samedi 9 décembre 2017

Entraîner autrement : avis sur le livre de Franck BELLARD


Par Marie REGO
maman de deux judokas et impliqué dans le club des arts martiaux pays de la mossig (site web : ampm-judo / facebook : Arts martiaux du Pays de la Mossig).


Mention du blog : cet article fait l'objet d'un partenariat avec les éditions @mphora. Marie a eu carte blanche pour écrire son avis sur le livre Entraîner autrement de Franck BELLARD et la maison d'édition a eu connaissance de son opinion avant publication pour pouvoir, le cas échéant, faire valoir un droit de réponse. Bonne lecture !


Épanouissement du judoka, la clé ?

Le cheminement de cet homme - Franck BELLARD - est significatif, il est passé par toutes les étapes d'une vie d'un sportif : de jeune et prometteur en devenir à athlète confirmé jusqu'à coach et responsable de la réussite de ses protégés (et son chemin n'est probablement pas terminé).

Ce livre aborde un questionnement sur la méthode et les moyens pour se dépasser avec efficacité d'abord pour soi puis pour les autres.

Il présente l'analyse d'un cheminement personnel avec des anecdotes (très amusantes parfois) et une manière de motiver et d'encourager autrement selon la vision de l'auteur, d'un point de vu de l’élève puis d’entraîneur avec toutes les contraintes que nécessite le haut niveau.

Un parcours de vie, des choix, Franck BELLARD se définit comme un capitaine de navire qui guide sans force avec subtilité. Est ce la clé ? Pour certain peut être...

Un athlète, un judoka en l’occurrence qui veux poursuivre le haut niveau, se construit avec de l’entraînement, du travail, une hygiène de vie, de la motivation et surtout, thème de ce livre, un relationnel tout particulier avec son entraîneur. Ce dernier devra trouver sa place sans en faire trop...ou trop peu.

Ce livre pourra intéresser non seulement l’entraîneur ou l'athlète mais aussi les parents, les supporters grâce à des croquis ludiques, des questions-réponses, des entretiens avec les élèves et des renvois à d'autres auteurs ou sportifs.

La force de cet ouvrage de mon avis personnel est le vécu de Franck BELLARD et son exploration des méthodes pour avoir un échange optimal entraîneur/élèves et ainsi pouvoir avancer et construire ! Il met un point d'honneur à ceci !

Pour ma part, ce livre m'a aidé a mieux comprendre la relation entraîneur/entrainé, tout ce que cela implique et la place que ça prend dans la vie d'un sportif au delà de sa vie de famille.

Le sport est un investissement personnel qui se construit mais pas seul... parents, entraîneurs, partenaires d’entraînement …. et de judo en particulier !

Un bel ouvrage distrayant qui propose des clés ! (pas de bras );)

Bonne lecture !!!

Marie Rego


Droit de réponse signé par l'auteur himself Franck BELLARD :

Que répondre, si ce n'est merci d'avoir apprécié mon travail !

dimanche 3 décembre 2017

Le guide ultime des cadeaux pour judoka

Le guide ultime des cadeaux pour judoka - cestquoitonkim - judo


Je parie que vous cherchez un cadeau. Ça tombe bien c'est le sujet de cet article ! Dans la lignée des articles 28 idées cadeaux pour un judoka qui a déjà tout et 18 idées de cadeaux de naissance judo je vous présente le guide ultime des cadeaux pour judoka. Un guide qui évoluera en fonction de vos remarques (envoyer moi un email) et de mes nouvelles recherches. Revenez régulièrement, l'article pourra être mis à jour :-) En attendant, j'ai réparti mes trouvailles en 9 catégories. Cliquez sur les photos pour aller sur le site où j'ai trouver l'idée cadeau pour avoir plus d'information.  Bonne découverte ! 


Note : N'ayant pas encore gagné au loto - j'y pense si si je vous assure ;-) -  le choix des différents articles s'est appuyé sur mes connaissances. Et comme je n'ai pas la science infuse le choix des idées est aussi largement issue des avis vus sur des sites tel que amazon ou encore des échanges avec certains d'entre vous notamment dans le groupe Facebook Cestquoitonkim - Blog judo et kimono de judo / judogi.

Les utilisateurs de Firefox devront peut-être désactiver la protection contre le pistage pour pouvoir visualiser les photos. Me demander pas pourquoi :-)

Dernière mise à jour : Décembre 2017



ÉQUIPEMENTS JUDO


 
adidas J990 Millenium(*)
Avis sur le blog
156 euros
 
Mizuno shiai gi (*)
160 euros
https://www.fightingfilms.fr/produit/judogi-kimono-judo-superstar-fighting-films/?attribute_pa_taille=170&attribute_pa_couleur=blanc
Fighting Films Superstar
Avis sur le blog
-10% avec le code FFCQTK2017
167 euros
https://www.kusakurashop.fr/collections/judogi-kusakura-deluxe-blanc-sensei-joa
KuSakura Senseï Joa (Japon)
Info sur le blog
265 euros
http://www.leader-sport.com/kimonos-judo/618-05-kimono-judo-karioka-new.html
Karioka New
Avis sur le blog
119 euros
https://www.tatamibag.com/fr/235559/sac-tatamibag.htm
Sac Tatamibag
87 euros
 
Ceinture noire adidas (*)
26 euros
https://www.kusakurashop.fr/collections/kuroobi-shusu-kodokan-jgk
Ceinture noire logo kodokan
Informations sur le blog
55 euros
 
Ceinture rouge (*)
22 euros
 
Zoories (*)
21 euros
 
Tanto pour kata (*)
22 euros
 
Sac judo adidas
65 euros


Plus d'idées équipements judo (cliquez sur les liens) :
>> Liens vers plus d'équipements kata (tanto, bokken, jo)
 
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PREPARATION PHYSIQUE


 
Balle de réactivité (*)
8 euros
 
Échelle d'agilité (*)
15 euros
 
Medecine ball 5 kg (*)
28 euros
 
Medecine ball 3 kg (*)
23 euros
 
Base proprioception (*)
15 euros
 

Plateau d'équilibre (*)
18 euros
 
Powerball (*)
42 euros
 
Bandes de resistances x3 (*)
13 euros
 
Corde à sauter (*)
10 euros
 
TRX Pro pack (*)
189 euros
 
Kettelbell différents poids(*)
33 à 223 euros selon choix
 
Tapis de yoga 
27 euros


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HIGH TECH


 
Pèse personne (*)
(poids, graisse ...)
30 euros
 
Écouteurs réduction bruit
20 euros
 
Coque Iphone 10
19 euros
 
Coque Galaxy S8
19 euros
 
Montre sport Fitbit (*)
129 euros
 
Montre running Suunto
292 euros

Plus d'idées High Tech (cliquez sur les liens) :
>> Liste de pèse personne impédancemètre
>> Liste de coque judo pour différent modèle de téléphone 
>> Liste de montre sport 

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LIFE STYLE



Sweat capuche under armour (*)
Sponsor Teddy Riner
25 à 110 euros selon tailles
 
Sweat capuche (*)
Mizuno
49 à 85 euros selon tailles
https://www.tatamibag.com/fr/242318/sweat-shirt-tatamibag-judo.htm
Sweat capuche judo
62 euros

T-Shirt rashguard (*)
34 euros
 
T-Shirt judo (*)
17 euros
 
Sweat capuche (*)
36 euros

T-Shirt adidas (*)
17 euros
 
T-Shirt judo (*)
23 euros


Plus d'idées life style (cliquez sur les liens) :
>> Liste d'articles de la marque under armour 

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JUDO ART


 
Tableau judo (*)
47 euros
http://www.emmericleperson.com/produit/2018-calendrier-judokates-monde/
Calendrier 2018 Femmes
Emmeric Le Person
27 euros
Calendrier 2018 Hommes
Emmeric Le Person
27 euros
https://www.etsy.com/fr/listing/543416283/silhouette-de-judokas-en-metal-decoupe?ref=related-6
Sculpture - L'art du fer
112 euros

Plus d'idées arts et judo (cliquez sur les liens) :
>> Lien vers d'autres tableaux judo sur amazon 



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LIVRES, BD et DVD JUDO


 
Entraîner autrement (*)
Livre de Franck Bellard
Avis sur le livre
27,5 euros
 
Judo pratique (*)
Livre préféré des lecteurs
27,5 euros
http://www.editionsducygne.com/editions-du-cygne-sois-champion-et-tais-toi.html
Sois champion et tais toi
21 euros
 
L'esprit du judo (*)
10 euros
http://www.judo-book.com/
Livre photo de Richard Goulding
en anglais  - 
79 euros
 
Le judo école de vie (*)
10 euros
http://www.blurb.fr/b/5893688-une-journ-e-particuli-re-light
Livre photo de Marc Berthier
45 euros
 
Judo Kodokan : La Bible du Judo
43 euros
 
Teddy Riner tome 1 (*)
10 euros
 
Dojo tome 1 (*)
11 euros
 
La légende du grand judo 
coffret (*)
26 euros
 
DVD dans l'ombre 
de Teddy RINER (*)
10 euros

Plus d'idées de livres (cliquez sur les liens) :

>> Les livres judo de référence selon les lecteurs du blog
>> Liste des livres judo les mieux notés sur amazon

Plus d'idées de BD
>> Liste des BD judo sur amazon

Plus d'idées de DVD
>> Liste des DVD judo les mieux notés sur amazon

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JAPON ET AUTRES ARTS MARTIAUX


 
Tokyo Kimono
 Voir avis sur le blog
12 euros
 
Histoire du Japon
Tome 1 (*)
9 euros
http://amzn.to/2jmZ7Bb
Encyclopédie des arts martiaux (*)
60 euros
 
Encyclopédie du Jiu-Jitsu Brésilien
24 euros
 
DVD de JJB
15 euros
 
Histoire du Japon
Tome 2 (*)
9 euros
 
Japon - Livre photo
27 euros
 
Chroniques martiales (*)
35 euros
 
Aikido officiel (*)
39 euros
 
Le livre du thé (*)
6 euros
 
Guide de voyage Japon
33 euros
 
Mémoire d'un lutteur de sumo (*)
9 euros



Plus d'idées de livres (cliquez sur les liens) :

>> Liste de livres Japon sur amazon (voyage)
>> Liste de livres Japon sur amazon (histoire) 


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ENFANTS


 
Peluche judo (*)
32 euros
 
Doudou judo (*)
24 euros
 
Sac judo enfant (*)
23 euros
 
Livre judo
7 euros
 
Livre judo
4,2 euros
 
T-Shirt judo (*)
10 couleurs
16 euros
 
Figurine judo (*)
17 euros
 
Livre judo (*)
6,5 euros
 
Livre judo
6,5 euros
 
Livre judo
6,5 euros

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AUTRES ET INCLASSABLES



https://www.etsy.com/fr/listing/281296156/boutons-de-manchette-en-judo?ga_order=most_relevant&ga_search_type=all&ga_view_type=gallery&ga_search_query=judo&ref=sr_gallery_23

Bouton de manchette judo
31 euros
 
Casquette Kodokan (*)
12 euros
 
Trousse à pharmacie 
art martiaux(*)
36 euros
 
T-Shirt Judo (*)
28 euros
 
T-Shirt Judo
27 euros
 
Playmobil judo collector (*)
39 euros
 
Figurine judo (*)
41 euros
 
Badge judo (*)
2,5 à 9 euros selon taille
 
Trousse judo (*)
16 euros
 
Sticker judo
8 euros
 
T-Shirt judo (*)
26 euros
 
Mug judo (*)
17 euros
 
Horloge judo (*)
28 euros
 
Porte clé judo (*)
12 euros
 
Sac judo (*)
31 euros
 
Porte clé judo (*)
16 euros

Plus d'idées de T-Shirt humour (cliquez sur les liens) :

>> Liste de T-Shirt sur le site amazon 

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