mardi 30 août 2016

« Je suis restée debout » la passionnante et sincère biographie de Lucie Décosse.



#Article invité de Franck MATHIAS sur la biographie de Lucie Décosse " Je suis restée debout " de Lucie Décosse avec Brice Perrier aux Editions du Moment août 2015



Cet article a bénéficié d'un partenariat entre les Éditions du Moment et le blog www.cestquoitonkim.com. Il a été écrit de manière indépendante par son auteur.

"Je vais à la Poste … »

C'est ainsi qu'aurait pu s'appeler la biographie de Lucie Décosse. Ce n'est pas non plus la reconversion envisagée par notre immense championne ! Tout cela vous semble mystérieux ? C'est normal et cette phrase résume un aspect de la personnalité de Lucie Décosse. Il lui arrivait régulièrement de s’échapper du monde du judo pour des parenthèses plus personnelles et elle lançait à ses partenaires : « Je vais à la Poste … »

C’est avec un grand plaisir que j’ai lu cet été cette biographie de Lucie Décosse avant de la rencontrer durant le stage de Matthieu Bataille dans son club de l’AS Etaples Judo. Elle eut la gentillesse de dédicacer son livre aux lecteurs du blog Cestquoitonkim. Elle nous parle de son parcours de judokate, des régimes, de l’argent, du dopage, de la couverture médiatique pour les sportives, de sa philosophie du judo et de sa reconversion. N’hésitez surtout pas et courrez acheter ce livre qui regorge d’anecdotes très intéressantes. Je vous le recommande vivement. Il vous donnera pleins de conseils, de réflexions pour vous aider dans votre pratique du judo.

Son parcours dans le judo débuta dans le Val d’Oise à 6 ans lors d’une initiation d’un trimestre en classe de CP et se termina en apothéose le 01 août 2012 à Londres par un titre de championne olympique ! Entre ces deux dates, Lucie Décosse connut le parcours typique d’une jeune sportive talentueuse vivant outre-mer. Découverte de la compétition en Guyane et ses premiers résultats régionaux et nationaux lui ouvrant les portes à 16 ans de la section sport-étude de l’US Orléans, club auquel elle restera fidèle très longtemps. Ces premières années de haut-niveau furent très difficiles physiquement pour elle, mais elle a toujours pu compter sur le soutien de sa famille et notamment de sa maman. Notre championne en devenir commença à se faire remarquer au niveau national en remportant le titre de championne de France junior en 1999, son ticket d’entrée pour l’INSEP. Au sein de cette usine à champion, elle acquit très rapidement le statut de remplaçante en équipe de France seniors bien qu’elle fut toujours junior. Aux JO de Sydney, elle eut un déclic en voyant sa partenaire d’entrainement Sèverine Vandenhende devenir championne olympique. Elle se dit qu’elle n’en était pas loin et qu’elle pouvait y arriver aussi. Puis ce furent de longues années de compétition avec de très nombreux succès : Tournoi de Paris à 19 ans, championne du monde junior et senior en individuel et par équipe, championne d’Europe et vainqueur de nombreux tournois. Ce fut aussi une période où elle subit des défaites incompréhensibles… Ce fut la seule fois où elle consulta un préparateur mental, ce qui lui permit d’aborder différemment les combats. Une autre étape importante pour Lucie Décosse fut son départ de l’US Orléans pour le Lagardère Paris Racing de Thierry Rey en 2006 avec comme objectif de mettre toutes ses chances de son côté pour remporter le dernier titre qui manquait à son palmarès, celui de championne olympique. Elle changea de catégorie pour passer chez les -70 kg afin d’être en harmonie avec son corps qui n’en pouvait plus des régimes. Elle compléta son bagage technique en rajoutant des techniques avant alors que ses spéciaux n’étaient que des techniques arrières. Elle devint plus agressive sur le kumikata. Elle n’en fut que plus redoutable. La route vers l’or olympique était ouverte.

Lucie Décosse aborde d’autres sujets en toute franchise : l’argent, le dopage, les régimes, la couverture médiatique des sportives et sa philosophie du judo. Elle nous révèle dans le détail l’ensemble de ses gains. C’est une démarche rare chez les sportifs français. De toute évidence, ce n’est pas en étant championne de judo que l’on fait fortune. En fin de carrière, l’ensemble de ses rémunérations lui procuraient un salaire mensuel de 10 000€. Nous sommes bien loin des montants d’autres sportifs professionnels avec de bien plus pauvre palmarès ! Concernant le dopage, elle n’en voit pas l’utilité dans le judo. Elle dit avoir été contrôlée une dizaine de fois par an comme tout athlète de haut-niveau. Par contre, il y a un sujet délicat pour Lucie Décosse : les régimes, « sa croix de judokate ». Elle nous raconte les supplices qu’elle a dû endurer pour faire la pesée lorsqu’elle était chez les -63 kg et notamment pour le tournoi de Fukuoka fin 2006. Elle trouve inconcevable de tirer autant sur la corde pour un sport qui nécessite de la force. Elle déconseille à ses lecteurs de l’imiter mais les encourage à consulter un diététicien car chaque corps humain est unique et réagi différemment aux différentes privations. On sent que ces épisodes l’ont durement marquée. Elle cite le cas d’une combattante anglaise éliminée aux JO de Sidney pour avoir bu un verre d’eau la nuit précédant la pesée. On alla jusqu’à lui couper les cheveux sur la balance mais sans succès ! Elle nous met en garde aussi sur l’après-régime qui n’est pas du tout suivi. Elle nous rappelle la mésaventure qui était arrivé aux JO d’Athènes à Benjamin Darbelet : il avait repris 12 kg en une seule journée suite à un régime drastique où il perdit 14 kg. Il fut victime ensuite de troubles du comportement alimentaire frisant la boulimie et il lui a fallu deux ans pour s’en remettre ! Pour l’anecdote, il fut éliminé au 1er tour…

Comme dans de nombreux autres sports, les médias s’intéressent très peu aux féminines. Lucie Décosse nous expose son expérience personnelle. Une seule invitation à Stade 2 de toute sa carrière. Et en compagnie de Teddy Riner… Lors de son 3ème titre de championne du monde, 2ème française dans l’histoire à réaliser cet exploit, elle n’eut droit qu’à une page entière intérieure de l’Equipe. Le même traitement que pour Teddy Riner qui lui allait seulement combattre le dimanche. Elle n’en veut pas du tout à Teddy Riner, elle dénonce simplement une inégalité dont elle n’est pas la seule à en avoir souffert.

Lucie Décosse nous parle aussi de sa vision de son sport dont il ne faut pas oublier que c’est un art martial avant tout. Dès le début, elle a été impressionnée par le cérémonial des séances de judo et par l’importance du salut. Le judo est pour elle plus qu’un sport, c’est un esprit, une philosophie que l’on doit respecter. Elle nous parle de l’importance du Shin Gi Tai, l’esprit la technique et le corps. Son approche est très japonaise. Un pays où elle est vénérée à sa juste valeur, une immense championne. Ce n’est pas pour rien qu’elle signa en 2013 un contrat de 4 ans avec le marque japonaise Mizuno. Lucie Décosse a beaucoup réfléchi à la signification que l’on donne au Ju Do, la voie de la souplesse. En cela elle suit la vision qu’en avait Jigoro Kano, le créateur du judo. La souplesse n’est pas seulement la souplesse du corps, comme on l’enseigne uniquement dans les dojos français, mais aussi la souplesse de l’esprit que l’homme doit avoir en permanence pour s’adapter. Ecoutons la nous donner sa définition de cette souplesse : « Je sentais le judo, n’intervenant que quand j’étais sûre de moi. Le but est de faire perdre l’équilibre à un adversaire qui ne le veut pas. Tout est question de timing. Certains utilisent leur physique, se bagarrent pour marquer des points. Ce qui, d’après moi, n’est pas nécessaire si tu respectes le bon timing. Il faut chercher la faille, le moment adéquat et porter son attaque. » CQFD.

Abordons maintenant le dernier chapitre de cette biographie passionnante et enrichissante. Celle de son avenir, de l’après judo. Lucie s’est lancée avec succès dans une carrière de journaliste sportif en réalisant des petits sujets et un documentaire lors de la dernière Coupe de Monde de football au Brésil pour la télé. Elle commente brillamment les grandes compétitions internationales. Qui ne se souvient pas de son extinction de voix lors des derniers JO de RIO. Mais en grande Dame, elle n’a pas oublié tout ce que le judo lui avait apporté et elle a accepté de devenir l’entraineur de l’équipe de France cadette. Soyons certains que nos jeunes judokates pourront bénéficier de ses précieux conseils.

Nous ne pouvons terminer qu’en lui souhaitant de réaliser son plus grand projet de femme : avoir des enfants et fonder une famille ! Mais vous ne saurez rien de plus dixit La Secrète…


jeudi 25 août 2016

Quelles marques de kimono de judo (judogi) portent les médaillés Olympiques de Rio 2016 ?



Pour le fun, je me suis amusé à regarder les marques de kimono de judo (judogi) portées par les judokas et judokates médaillés aux Jeux Olympiques de Rio 2016. Au tout début du blog en 2014, j'avais fais un peu le même travail sur le Grand Prix de Judo de Cuba. Le travail étant assez long, j'avoue ne pas le faire pour tous les tournois. Là, il s'agit des Jeux Olympiques alors j'ai fais un effort pour vous (d'autant que certains lecteurs du blog m'ont dit que ça pouvait être intéressant). Donc si cela vous plaît n'hésitez pas à réagir en commentaire. Un petit mot ne serait-ce que pour passer un coucou ça fait toujours plaisir (vérifier bien que vous avez eu un message indiquant que le commentaire va être soumis à validation).

Si je reviens sur le sujet principal c'est à dire les kimonos de judo (judogi) portés par les judokas et judokates médaillés aux Jeux Olympiques de Rio 2016, je vous ai déjà donné une statistique dans l'article "8 chiffres ou pourcentages sur les Jeux Olympiques Judo" (voir le dernier chiffre). Dans ce nouvel article vous allez avoir tous les détails : les médailles par marques de judogi, homme, femme et les marques par nations.

Tableau des médailles par marque de Kim


Mizuno, KuSakura et adidas sont sur le podium de ces Jeux Olympiques de Rio 2016. Mizuno que vous avez élu marque de l'année 2015 est en tête avec 23 médailles dont 5 en or. Viennent ensuite KuSakura avec 11 médailles dont 3 en or et adidas avec 11 médailles dont 2 en or. adidas étant la deuxième marque du classement de 2015 et en passe de devenir votre marque préférée en 2016 (vu en août 2016 selon le sondage en cours, il est toujours possible de voter). KuSakura était classé 4ème selon vous en 2015 et se trouve en bonne position dans le sondage de 2016.

A noter, toutes les marques de kimono de judo ne sont pas représentées aux JO et plus largement dans tous les tournois de Judo de haut niveau. En effet, il y a un ticket d'entrée pour pouvoir être porté lors de ces grands évènements et obtenir le label IJF. Je n'ai pas plus d'information à ce sujet (si vous avez des données complémentaires n'hésitez pas à poster un commentaire). Je crois juste comprendre que toutes les marques ne souhaitent pas (ou ne peuvent pas) investir pour être représentée. Ceci étant dit je trouve que ça reste tout de même intéressant de voir les résultats des Jeux Olympiques de Judo sous le prisme des Judogi.

Autre point, si vous avez été voir mon article sur le Grand Prix de Cuba en 2014, plusieurs marques ne sont pas présentes sur les podiums des JO Judo 2016. On notera l'absence des marques Essimo, Hiku, Noris Sfjam. A l'inverse deux marques font leurs entrées par rapport à Cuba 2014 Danrho et Kappa.

Tableau des médailles par marque de Kim "Homme"


Chez les hommes, les deux marques Japonaise Mizuno et KuSakura comptabilisent plus de la moitié des médailles. Mizuno doit notamment ce bon résultat aux Judokas Japonais : TAKATO Naohisa (3ème en -60 kg), EBINUMA Masashi (3ème en -66 kg), ONO Shohei (1er en -73kg), NAGASE Takanori (3ème en -81 kg), BAKER Mashu (1er en -90 kg), HAGA, Ryunosuke (3ème en -100 kg) et HARASAWA Hisayoshi (2ème en +100 kg). La Russie et l'Ouzbékistan ont apporté la majeure partie des médailles pour KuSakura avec respectivement MUDRANOV Beslan (1er en -60 kg) et KHALMURZAEV Khasan (1er en -81 kg) d'un côté et UROZBOEV Diyorbek (3ème en -60 kg) et SOBIROV Rishod (3ème en -66 kg).


Tableau des médailles par marque de Kim "Femme"


Chez les femmes, se distinguent Mizuno et adidas. Encore une fois, le Japon permet à Mizuno d'engranger la majeure partie de ses médailles avec KONDO Ami (3ème en -48 kg), NAKAMURA Misato (3ème en -52 kg), MATSUMOTO Kaori (3ème en -57kg), TACHIMOTO Haruka (1ère en -70 kg) et YAMABE Kanae (3ème en +78 kg). Concernant adidas, les résultats français ont largement pesés dans la balance avec AGBEGNENOU Clarisse (2ème en -63kg), TCHEUMEO Audrey (2ème en -78kg) et ANDEOL Emilie (1ère en +78kg).


Tableau des médailles par marque de kim et pays


Le tableau montre nettement le lien entre Mizuno et l'équipe du Japon. Cette dernière ayant bien réussi ces Jeux Olympiques de Judo la marque Mizuno est très bien classée. D'après ce que j'ai compris les résultats du Japon étaient plus mitigés aux JO de 2012 à Londres. Le classement devait alors être bien différent. C'est certainement aussi vrai pour la relation équipe de France / adidas.

Autre point, pour certaines nations je m'interroge. Je pensais qu'un seul équipementier était en charge d'une nation. Pourtant pour les nations Azerbaijan (AZE), Georgia (GEO) et Russia (RUS) j'ai comptabilisé plusieurs marques de kim. Là je n'ai pas d'explication.






mardi 23 août 2016

8 chiffres ou pourcentages sur les Jeux Olympiques Judo

Jeux Olympiques - Judo - Cestquoitonkim


Les Jeux Olympique de Rio 2016 viennent de se terminer. Et pour le fun, voici 8 chiffres ou pourcentages sur les Jeux Olympiques Judo. Je me suis appuyé sur le site ippon.org et sur un petit travaille personnel. J'espère que vous aimerez. N'hésitez pas à réagir (et oui ça fait toujours plaisir) en commentaire pour compléter mes infos ou juste pour passer un coucou. Et sans plus attendre voilà les 8 données :

390 c'est le nombre de judokas et judokates ayant participé aux JO. 237 hommes et 153 femmes. En moyenne 34 participants par catégories "homme" et 22 participantes par catégories "femme"

136 représente le nombre de nations sur les tatamis aux JO Judo : 32 nations de l'African Judo Union (AJU), 40 de l'European Judo Union (EJU), 31 de la Judo Union of Asia (JUA), 8 de l' Oceania Judo Union (OJU), 24 de la Panamerican Judo Confederation (PJC)

14% c'est le pourcentage de médaillés sur le total de participants. 56 judokas et judokates sur un total de 390 participants. Le pourcentage est légèrement différent entre homme et femme avec respectivement 12% et 18%. Les chances d'obtenir une médaille sont donc assez limitées. Pas simple alors de "rentabiliser" 4 années de préparation intensive en vue des jeux olympiques.

19% correspond au pourcentage de nations ayant reçues une médaille sur les 136 représentées soit 26 au total. 0 nations de l'African Judo Union (AJU), 14 de l'European Judo Union (EJU); 7 de la Judo Union of Asia (JUA), 0 de l' Oceania Judo Union (OJU), 5 de la Panamerican Judo Confederation (PJC). Les 10 premières nations médaillées sont : Japon (12 médailles), France (5 médailles), Russie (3 médailles), Corée du Sud (3 médailles), Brésil (3 médailles), Ouzbékistan (2 médailles), Etats-Unis (2 médailles), Slovénie (2 médailles), Kazakhstan (2 médailles) et Italie (2 médailles).

14% c'est le pourcentage de combats gagnés par les médaillés grâce aux pénalités (30 combats gagnés par pénalités sur 213 combats). Le reste des combats soit 86% ont été remportés par Ippon, Waza-Ari ou Yuko.

117, c'est le nombre de Ippon marqués par les médaillés Olympique soit 55% des combats gagnés

1 c'est le nombre de médaillé en or qui a gagné tous ses combats par Ippon. Kayla Harrison (USA) dans la catégorie femme des -78kg a en effet vaincu toutes ses adversaires par Ippon. Elle a réalisé 4 combats au score parfait. 3 autres médaillés d'or (sur les 14 possibles) ont fait de très beau score avec 4 ippon sur 5 combats : Fabio Basile (ITA / -66kg) a fait 4 ippon et une pénalité, Shohei Ono (JAP/-73kg) a remporté 4 combats par Ippon et un par Waza-Ari et Mashu Baker (JAP/-90kg) a gagné par 4 ippon et un yuko.

dimanche 7 août 2016

6 liens Judo pour suivre les Jeux Olympique de Rio !

Jeux Olympiques - Judo - Rio 2016 - Cestquoitonkim


Jours Femme Homme Equipe de France
Samedi 6 août -48kg -60kg Laetitia Payet / Walide Khyar
Dimanche 7 août -52kg -66kg Priscilla Gneto / Kilian Le Blouch
Lundi 8 août -57kg -73kg Automne Pavia / Pierre Duprat
Mardi 9 août -63kg -81kg Clarisse Agbegnenou / Loïc Piétri
Mercredi 10 août -70kg -90kg Gévrise Emane / Alexandre Iddir
Jeudi 11 août -78kg -100kg Audrey Tcheuméo / Cyrille Maret
Vendredi 12 août +78kg +100kg Emilie Andéol / Teddy Riner


1
http://www.ippon.org/oly2016.php
Même si la Fédération Internationale ne dispose pas des droits pour diffuser les images des compétitions de judo comme elle le fait habituellement sur ippon TV (voir article 5 sites web qui gagnent à être connus des passionnés de judo !), elle met à jour les tableaux ce qui est bien pratique pour suivre l'évolution des combats.

2
https://www.olympic.org/rio-2016/broadcasters
Ce lien m'a été transmis par un membre de la Fédération International de Judo. Cette url, très utile, recense tous les moyens de suivre les JO par pays. Donc si les liens 3,4 et 5 de cet article ne fonctionne pas dans votre pays regardez vite ce lien. La solution est peut-être à votre main ;-)

3
http://rio2016.francetvsport.fr/direct-replay/index.html
Ce lien permet de voir sur le web et en France les combats en direct comme me l'avait indiqué Céline Géraud dans l'un de ses tweets (au début je croyais qu'elle parlait uniquement des applis mais ensuite j'ai compris qu'elle parlait aussi du site web). Cela fonctionne assez bien. Parfois j'ai des chutes de réseau et la qualité de l'image baisse. Je ne sais pas si cela vient de ma ligne Adsl ou du flux en lui même (hésitez pas à me le dire en commentaire).

Vous pouvez utiliser le filtre par sport pour aller directement sur la rubrique judo.

 



Certains d'entre vous m'ont indiqué qu'il rencontrait des difficultés pour lire les vidéos. La technologie Flash Player utilisé par le site semble parfois nécessité des ajustements sur certains navigateurs web.

Sur Chrome, j'ai trouvé une vidéo qui je l'espère va vous aider :



Pour les utilisateurs de Firefox, il est nécessaire de désactiver la fonction de protection contre le pistage : 


4
https://itunes.apple.com/fr/app/id1130988829?l=fr&mt=8
Pour les smartphone et les tablettes Apple l'application FranceTV Sport JO est disponible.

5
https://play.google.com/store/apps/details?id=fr.francetv.apps.jo2016&hl=fr
Pour les utilisateurs Android voilà le lien et comme j'ai un Android voilà des captures d'écran (screenshots) ;-)
France TV Sport - Jeux Olympiques - Judo - Rio 2016 - Cestquoitonkim
Sélectionner sport
France TV Sport - Jeux Olympiques - Judo - Rio 2016 - Cestquoitonkim
Puis choisissez judo

France TV Sport - Jeux Olympiques - Judo - Rio 2016 - Cestquoitonkim

ou
France TV Sport - Jeux Olympiques - Judo - Rio 2016 - Cestquoitonkim
Cliquer sur tous les directs et chercher judo (c'est trier par jour et par heure, le judo commence vers 15h)

6
http://www.lespritdujudo.com/actualites/overview/directs
Le magazine l'esprit de judo est actuellement à Rio (enfin presque toute l'équipe). Le site propose un descriptif écrit au fil de la journée ainsi que des interviews à chaud.


Tu as un lien que je n'ai pas vu ? Envoie le moi à cestquoitonkim@gmail.com ou mets le en commentaire. Ça nous servira à tous !