Le judo pour les nuls

 

Avis écrit par Véronique Berdier dans le cadre d'un partenariat entre les éditions First et le blog cestquoitonkim. Avis écrit en toute indépendance par son auteur. L'article a été écrit au début du confinement en mars 2020. Le livre est disponible en cliquant ici : Le judo pour les nuls, de Lucie DÉCOSSE, Frédéric LECANU et Raphaël BROSSE, aux éditions First.

 

Quand j’ai appris, au mois de mai 2019, la sortie du livre « Le judo pour les nuls », j’étais en plein apprentissage de mes techniques de judo pour mon passage de grade (ceinture marron). Je me suis dit voilà un livre qui pourrait m’aider à mieux appréhender les techniques de judo…

C’est alors que je découvre un livre sur les techniques de judo, mais principalement un livre sur l’histoire du judo et la culture judo.

Enfin un livre où l’on découvre le judo sous un autre aspect : son histoire et son évolution. Le judo actuel est présenté à travers le système de compétitions en France et dans le monde. Les règles d’arbitrage y sont aussi rappelées. Cet ouvrage vous explique comment « aller plus loin dans ce sport » en devenant enseignant.

Le plus, la cerise sur le gâteau : le chapitre écrit par notre championne Lucie Décosse qui nous fait part de ses anecdotes, ses coups de cœur, ses remarques et de ses conseils. Elle nous fait découvrir ses 20 champions de légende (10 femmes et 10 hommes) dont certains sont encore en activité.

Ce livre m’a permis d’approfondir mes connaissances sur la pratique de l’un de mes sports préférés, auquel je consacre une partie de mon temps et d’affiner ma compréhension du judo à travers son histoire et ses techniques.

« Le judo pour les Nuls » est à la portée de tous dans la manière dont il est écrit, pour la compréhension de ce sport.

Je dirai que ce livre s’adresse à ceux qui veulent découvrir le judo et qui ne pratiquent pas forcément ce sport, aux passionnés et aux compétiteurs.

Je souhaite que cet ouvrage puisse donner l’envie aux personnes qui ne pratiquent pas encore le judo, de prendre le chemin vers le dojo le plus proche.

Dirigeants, 5 conseils pour pitcher votre club

Faire partie de l'équipe dirigeante du club, quel plaisir et en même temps quelle galère ! La passion est là. Les projets ne manquent pas et dans le même temps les moyens sont sans limites limités. Un vrai casse-tête. 

Commence alors un chemin de croix : recherche de subventions auprès de représentants d'administrations, recherche d'entreprises favorables au judo et prêtent à mettre la main à la poche, trouver qui, parmi les parents d’élèves ou les élèves adultes, pourraient favoriser certaines démarches, recrutement de judokas de talent ... Bref ! L'équipe dirigeante se doit de convaincre différents interlocuteurs. Elle doit partager sa vision. 

Pour les aider, il existe une arme de conviction massive : le pitch. En deux mots, c'est une présentation orale dont le but est de proposer un projet en quelques minutes. Un livre m'a été conseillé lors d'une initiation au pitch et je me suis dit que ça valait le coup de vous en parler. N'hésitez pas à me dire si j'ai eu raison en commentaire :-)

Je partage avec vous 5 conseils extrait du livre "Parler en public : TED le guide officiel" aux éditions J'ai Lu et commenté par mes soins.  Un livre écrit par Chris Anderson qui gère les fameuses conférences TED depuis 2001. Les Ted c'est quoi ? Des conférences où des personnes ont 18 minutes pour captiver un auditoire et le faire adhérer et/ou réfléchir sur des idées nouvelles.

Certains vont me demander la référence pour obtenir le livre et aller plus loin, je vous donne dès maintenant le lien comme ça c'est fait : lien vers le livre. 

C'est parti pour les 5 conseils !

Conseil 1 : Préparer un plan avec un fil conducteur. C'est la base selon l'auteur. La tentation peu être grande de se lancer directement dans un discours. Le risque : partir dans des détails inutiles pour celui qui les entends. L'objectif est de convaincre. Il faut mettre toutes les chances de son côté. Il faut investir du temps au démarrage. Cette "épine dorsale" du discours permettra de faire le tri dans toutes les idées que vous pourriez communiquer pour choisir les plus percutantes quitte à mettre sous le tapis certains éléments. Un des exemples de plan est le suivant :

• Introduction : on établit le sujet 
• Contexte : on explique l'importance
• Idées principales
• Implications pratiques
• Conclusions

Conseil 2 : Votre discours est un cadeau pour ceux qui vous écoutent. Faîtes en sorte qu'ils comprennent ce que vous dîtes. Pas de jargon judo ou associatif. Selon Chris Anderson "La magie du langage n'opère donc que si l'intervenant et les spectateurs le possèdent en commun". Devenez donc des magiciens ;-)

Conseil 3 : Faîtes vivre votre fil conducteur (conseil 1) grâce à différents outils mobilisables en tout ou partie selon vos choix : le contact, la narration, l'explication, la révélation. Sans vouloir résumer le livre, le contact est l'art de se synchroniser avec l'auditoire. Montrez votre côté humain et chaleureux y compris votre vulnérabilité.  La narration est l'art de conter une histoire qui tient en haleine son auditoire. Il nécessite encore plus de bien préparer son discours et un talent de conteur. L'explication doit intrigué et piqué la curiosité en suscitant des interrogations parmi l'auditoire. On part du présent pour introduire un à un les concepts grâce à des métaphores et des exemples. La révélation c'est la recherche de l'effet "waouh". Faîte rêvez votre auditoire en leur parlant de l'avenir est un des moyens cité dans le livre. Faîte les devenir des héros en les embarquant dans le projet.

Conseil 4 : Connaissez votre style et ne vous en laissez pas imposé un autre. Quand je dis style, je pense à la méthode pour délivrer votre message le jour J. Chris Anderson indique dans son livre deux familles : ceux qui rédigent intégralement leur texte pour le lire et/ou le réciter et ceux qui préfèrent structurer leur discours sans pour autant le rédiger et laissez place à la spontanéité. Essayer. Tester vous. Trouvez votre style. Les deux ont leurs avantages selon l'auteur.

Conseil 5 : Devenez des magiciens. Tester votre pitch sur vos amis avant de le délivrer à la bonne audience. Tant pis pour eux, ils vont passer un sale quart d'heure. C'est pour la bonne cause. Vous verrez bien s'ils sont captivés par votre message ou s'ils décrochent complètement. Choisissez des personnes qui iront au delà du poli "c'est très bien" pour vous dire droit dans les yeux ce qui ne va pas. J'ai extrait du livre de Chris Anderson les principales questions à poser à l'issue de votre présentation :

• Ai-je capté votre attention dès le début ?
• Suis-je parvenu à établir un contact visuel ?
• Y avait-il assez d'exemples ?
• Le ton et le rythme étaient-ils assez variés ?
• Est-ce que j'avais l'air de recraché du par cœur ?
• Et mon humour ? Naturel ou raté ? Est-ce que j'en ai mis assez ?
• Avez vous remarqué un truc qui clochait comme faire claquer ma langue ou un tic de langage ?
• Y a-t-il eu des temps morts où vous êtes dit : "c'est un peu long"  ? Y a-t-il des choses que je peux couper ?

 Réajuster le tir en fonction.

J'espère que vous ferez un bon usage de ces 5 conseils. Ce petit recueil de conseils sur l'art du pitch à la sauce Ted est agréable à lire, très inspirant et je trouve qu'il donne confiance dans sa capacité à prendre la parole. Notamment les passages sur la vulnérabilité en tant que force pour l'orateur. Je m'arrête là, difficile de tout résumer. Je peux juste vous dire que bien d'autres conseils vous attendent dans "Parler en public : TED le guide officiel" aux éditions j'ai lu. 

Je vais garder ce livre dans un coin de ma bibliothèque pour le lire et le relire. J'espère que cet article vous sera utile. Tous mes vœux de réussite dans vos projets et si vous avez des astuces n'hésitez pas à les partager en commentaire. 

Pour terminer je ne résiste pas à l'envie de vous partager une petite vidéo issue d'un TED (Ted en anglais sous-titré en français).  Bye.

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Merci aux éditions J'ai lu de m'avoir mis à disposition un exemplaire du livre suite à ma demande.
Merci aux membres du groupe cestquoitonkim. Ils comprendront :-)

Audible : ça vaut vraiment le coup pour un judoka ?

Si vous aimez les livres, si vous aimez les podcasts, si vous dirigez un club, si vous avez de long trajet en transport, si vous aimez apprendre alors cet article va peut-être vous aidez à identifier si le service Audible est intéressant pour vous.

L'idée de cet article m'est apparu lors d'une journée d'été. Je patientais entre deux trajets sur un quai parisien en attendant mon train. Là devant moi une publicité pour le service Audible. Ce service d'Amazon propose des livres audios. Des livres à écouter n'importe où. Une question à commencer à naître dans mon esprit. Ce service peut-il être utile pour les judokates et les judokas ?

Je vais tenté d'y répondre simplement en observant le catalogue de livres à écouter et en testant moi-même le service grâce à l'offre d'essai gratuite.

Concernant le catalogue de livre audios, on ne va pas se mentir, l'offre est assez pauvre question judo pur.  L'offre semble, par contre, un peu plus étoffées sur les à-côtés du judo.

Je note la présence de 4 livres sur le judo qui sont en anglais : The Ultimate Guide to Becoming a Judo Champion, Judo for Beginners: Your Comprehensive Guide to Judo Techniques, Takedowns & Tactics,  The Ultimate Judo Success Secret, et The Grassroot Judo Coach's 10 Commandments: The Essential Information and Educational Tips for Grassroots Judo Coaching Success.

Plusieurs livres en Français traitent de la thématique du mental.  5 titres ont retenu mon attention même si je ne les ai pas lu : Le pouvoir de la confiance en soi: Devenez impossible à arrêter, irrésistible et audacieux dans toutes les sphères de votre vie, La détermination: Comment persévérer quand tu es prêt à renoncer, Puissance Mentale Illimitée, Champion dans la tête.

J'ai aussi vu quelques ouvrages potentiellement intéressant pour les équipes dirigeantes de club : Ne coupez jamais la poire en deux: Un manuel redoutable pour négocier gagnant par un négociateur du FBI, Maître de votre temps, maître de votre vie: Le système révolutionnaire qui permet d'obtenir plus de résultats en moins de temps dans toutes les sphères de la vie, La 25e Heure: Les Secrets de Productivité de 300 Startuppers qui Cartonnent,  La parole est un sport de combat.

Pour terminer 3 livres autour du corps ou du sport possiblement utiles : Quand le sommeil nous éveille, Running: Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance, Méditer jour après jour.

Chacun des titres de livres renvoient vers la fiche du livre où il est possible d'écouter un extrait. C'est bien utile même si les extraits, de l'ordre de quelques minutes, sont un peu trop court  à mon goût pour ce faire une vrai idée du livre. 

J'espère que ce petit tour d'horizon vous éclaire sur le catalogue de livres à écouter.

Personnellement, j'ai eu envie de tester le service. J'ai cliqué sur offre d'essai gratuite et me suis connecté à mon compte. Amazon me demande alors mon numéro de carte bleu. Je vous avoue je suis pas très fan de devoir donner mon numéro de carte pour bénéficier d'une offre d'essai gratuite. En même temps, il est possible de résilier l'abonnement pour éviter de se faire facturer si l'offre d'essai ne donne pas envie de poursuivre. Pour la bonne cause, j'ai donné mon numéro de carte et j'ai confirmé ma demande d'essai du service Audible.

Bien loin du judo, un livre me fait de l’œil. Je commande donc pour le test le livre Disruption: Intelligence artificielle, fin du salariat, humanité augmentée. J'appuie sur sur le bouton "acheter avec un crédit Audible". Après avoir cliquer je découvre que le livre peut être écouté uniquement via l'application Audible sur smartphone et tablette ou via le site Audible pour les mac et les PC. Je pensais recevoir un mp3 pour pouvoir l'écouter dans le métro. C'est un peu plus compliqué que je ne pensais. Je démarre une recherche sur le web pour pouvoir disposer d'un mp3  ...

Eureka ! J'ai trouvé. Il existe un moyen pour le faire. Il va falloir retrousser ses manches. Tout d'abord il faut télécharger l'application Audible Download Manager pour recevoir le livre au format aax. Puis il faut convertir le fichier aax sur le PC en fichier mp3 via le le logiciel openaudible. Vous pouvez observer la vidéo en anglais ci-dessous pour mieux comprendre. Ça a bien fonctionné pour moi :-)

Easiest way to convert Audible to MP3 - For Free - AAX Files to MP3 par Tech Minimalist

N'oubliez pas si finalement le service ne vous satisfait pas, il convient de se désabonner en allant sur Bonjour <votre nom> ! puis mon compte et résilier mon abonnement comme la vidéo en anglais ci-dessous le montre.

How to Cancel Audible Subscription par Max Dalton 

Voilà j'espère que cet article vous aura aidez à identifier si le service Audible est intéressant pour vous. Je laisse à chacun le soin de répondre à cette question. Bye et à très bientôt.

L’esprit du judo : Le judo au-delà du judo

Cet article sur le livre l'esprit du judo de Jean-Lucien Jazarin aux éditions Budo est rédigé en toute indépendance par Yannis Kotakis - judoka du club de Judo Self défense de Marly-Le-Roi. Il bénéficie d'un partenariat entre les éditions Budo et le blog www.cestquoitonkim.com. Le livre est disponible en cliquant sur les liens dans l'article.

En recevant ce livre, ce n’était pas un paquet que j’ouvrais, mais une formidable madeleine de Proust. Je me suis revu à Lille, au Furet du Nord en 1996, où au détour d’un rayon j’achetais « Le Judo, école de vie ». A sa lecture je découvrais tout un pan du la philosophie autour du judo que je n’avais jamais perçue. Un an plus tard je passais ma ceinture noire.

Me voici maintenant à l’heure d’ouvrir un nouveau livre de Jean-Lucien Jazarin avec une impatience certaine.

Je suis entré dans le livre comme on entre dans le Dojo, le sourire aux lèvres. Dans les premiers paragraphes l’auteur nous relate les échanges avec son maître initiateur du judo et la vie du Dojo jusqu’à l’obtention de sa ceinture noire. Il aborde l’importance du respect, des katas, de l’importance de la répétition et de la recherche personnelle en fonction de sa morphologie ou de son tempérament.

Mais je n’étais qu’au seuil du temple et j’ai découvert que « L’esprit du Judo » renferme des échanges à la hauteur de ceux entre Socrate et Platon. Car c’est bien une dimension philosophique que prend ce livre. Dans ses échanges avec son Maître, l’auteur nous amène à nous poser des questions sur notre pratique du judo et notre motivation. C’est une porte ouverte vers le judo global en lieu et place du judo sport.

Que signifie le symbole DO ? Le zen et le Judo sont-ils liés ? Que signifie l’humilité réelle ?

Ce livre va au-delà du Judo et il conviendra à tous les pratiquant d’arts martiaux. Ce livre ne peut être synthétisé, tant il est riche d’enseignements. Pour ma part, je garderai deux points saillants, l’envie de reprendre une tradition oubliée, l’enseignement du Kuatsu aux nouvelles ceintures noires et un proverbe : « Si le poisson ne franchit pas la cascade, il retombera dans le lac ».

Si cette phrase vous intrigue, vous savez que ce livre vous attend. 

Judo World Tour : avis sur le livre de Morgan Girardeau

Par Henri lecteur du blog,

Henri est ceinture noire premier Dan, licencié au Judo Club de Suresnes (92).

Mention du blog :  cet article fait l'objet d'un partenariat avec les éditions Sydney Laurent. Henri a eu carte blanche pour écrire son avis sur le livre Judo World Tour de Morgan GIRARDEAU [Livre disponible en cliquant ici]. La maison d'édition a eu connaissance de son avis avant publication pour pouvoir, le cas échéant, faire valoir un droit de réponse. Bonne lecture !

Marcher dans mes pas sur les voies du judo ...

Par un heureux concours de circonstances, j’ai eu la chance de recevoir un ouvrage formidable, « JUDO WORLD TOUR Le tour du monde des tatamis », je vous le recommande.

Les maitres mots autour de ce livre sont simplicité et modestie, mais, rien d’étonnant venant de quelqu’un qui emporte avec lui le code moral du judo dans ces bagages pour un périple autour du monde, sachant que le contenu utile de son paquetage et son poids peuvent devenir une aide ou un fardeau …

Je l’ai feuilleté, je l’ai lu, en me référant à la table des matière, j’ai regardé les clichés épars qu’il contient, et j’ai même été voir le contenu de la page Facebook qui y était associé où j’ai pu voir des photos et vidéos.

Ceci m’a amené à une conclusion : «il s’agit d’une invitation au voyage et surtout au partage ». Ce n’est pas un glossaire qui vous fera la liste exhaustive de tous les dojos du monde, mais vous y découvrirez les différentes façons de vivre et de pratiquer le judo par delà 41 pays dont certains ont été visité plusieurs fois (sans tricher sur le comptage, cela va de soi).

Morgan Girardeau nous fait marcher dans ses pas, et donnera envie à d’autres, de partir comme lui arpenter des sommets, et cheminer vers les judokas de notre planète, partager leur quotidien, leur tradition, leur alimentation, des anecdotes et bien d’autres choses. 

Une démarche qui m’a particulièrement touché, car des actions similaires sont effectués au sein de mon club : les membres partent faire des stages dans divers pays le plus récent fut le Sénégal, et le prochain sera le Portugal. Et certains de nos licenciés partent assez souvent les bras chargés de judogis et de rouleaux de ceintures pour permettre à des petits pays d’Afrique de pratiquer notre sport dans une tenue adéquate. 

Je parlais de modestie, cet homme, n’a pas cherché à enjoliver son récit, comme n’importe lequel d’entre nous, il a dû chuter à de nombreuses reprises, et s’est relevé. Il n’a pas non plus choisi de taire les détails de la préparation de son aventure, la rendant ainsi envisageable à ceux qui souhaiteraient marcher dans ses pas. 

J’ai vraiment envie de faire un voyage aussi riche en aventures et en rencontres que le sien, et vous ?

57 façons de marquer un ippon !

Par Jean-Pierre CIANFARANI, 

ceinture noire 1er dan, ancien président du Judo Club Nord Isère (Facebook : JCNI) et ami notamment du Judo club des Barbarians  (Facebook : JCB)

Mention du blog : cet article fait l'objet d'un partenariat avec les éditions @mphora. La précédente édition du livre est ressortie de l'enquête sur les livres judo de référence. Jean-Pierre a eu carte blanche pour écrire son avis et la maison d'édition a eu connaissance de son opinion avant publication pour pouvoir, le cas échéant, faire valoir un droit de réponse. Bonne lecture !

Je vais, aujourd’hui, vous présenter « Techniques de Judo ». Cet ouvrage, fraichement rééditer aux éditions @mphora, a été réalisé par Frédéric DEMONTFAUCON (7ème dan) et Stéphane WEISS (journaliste et écrivain). Je dois également préciser que l’avis qui est donné dans cet article n’engage que moi, et exprime la perception que j’en ai eu après sa lecture.

Présentation :

Cet ouvrage est normalement destiné à un public novice ou initié, de la ceinture blanche à la noire, et traite 57 techniques du Gokyo, en passant par les projections, les immobilisation et les armlock. Les illustrations sont représentées par des compétiteurs Français connus et pour certains encore dans le circuit international. Nous retrouvons Pénélope BONNA, Automne PAVIA, Elena BENARD, Ugo LEGRAND, Benjamin DARBELET et David LAROSE. Les techniques sont expliquées en détail en passant par les phases de préparations, de mise en déséquilibre et d’exécution (Tsukuri Kuzushi et Kake pour les puristes). Un complément intitulé « les conseils du maitre », expliqué par Frédéric Demonfaucon, est donné pour éviter les pièges ou pour rendre les techniques plus efficaces. Il faut cependant, une connaissance de la pratique du combat pour assimiler ces analyses. Un lexique en fin d’ouvrage vient compléter les termes nippons précédemment traités.

Mon Avis :

Je trouve cet ouvrage bien réalisé et assez clair, avec de bonnes illustrations, mais cependant, un peu veillissant à mon goût. Par exemple, pour certaines techniques, comme « Sukui-nage » ou « Te guruma », les indications relatives à l’exécution de ces projections en compétitions, ne sont plus d’actualité. En effet, il faut savoir que selon le règlement d’aujourd’hui (2017-2018), la saisie du pantalon sur contre, n’est plus autorisée en compétition, et qu’elle est sanctionnée systématiquement par un « Shido » puis « hansoku make » sur récidive. Il aurait été préférable, par exemple, de présenter à la place « Uki Otoshi » (non démontré dans ce fascicule), afin d’avoir la panoplie complète pour la réalisation du nage no kata. Il manque également, selon moi, un petit résumé sur l’histoire du Judo et de ses fondateurs, puisque ce livre peut être consulté par des non initiés.

En conclusion :

Cette œuvre demanderai à être réactualisée sur certains points, comme les explications de techniques abordées dans un contexte compétition. Un complément sur la culture Judo viendrait étoffer le contenu afin d’apporter une vue d’ensemble de la discipline pour le lecteur. Je recommanderai ce livre mais juste pour venir compléter et renforcer la bibliothèque et le perfectionnement du judoka, mais pas pour un débutant, car les explications demandent quand même une connaissance de la pratique Judo.

Les Livres judo de référence

Le judo, comment progresser sur la voie de la souplesse ? Comment faire siennes les forces extérieures en profitant de cette éducation du corps, de cet enseignement des techniques et but suprême de l'élévation de l'esprit. Là vous vous dites, il a fumé quoi pour nous parler d'élévation de l'esprit ? Promis je n'ai pas fumé les livres dont je vais vous parler (façon d'écrire ;-). C'est juste le fruit d'un travail et d'une réflexion menée avec certains d'entre vous à propos des livres de références judo - merci infiniment pour votre contribution. Cet article s'appuie en effet sur une enquête en-cours auprès de vous pour lister les ouvrages judo de références. L'article pourra donc s'enrichir et évoluer en fonction de vos différents retour. D'ailleurs voilà le lien de l'enquête : enquête ouvrages de référence judo. Et pour revenir au point sur l'élévation de l'esprit je fais référence ici au triptyque Shin Gi Tai que je vais utiliser par la suite pour éclairer sur le contenu des ouvrages. Pour l'anecdote je cherchais une typologie pour classer les moyens de progresser en judo. J'avais presque défini une typologie quand ... Lors d'une discussion dans le groupe Facebook ceintures noire de judo une personne m'a parler du triptyque Shin Gi Taï.

Shin représente l'esprit, selon mon interprétation de non expert ce terme recouvre différentes facettes de la pleine conscience à l'amélioration du mental en passant par l'apprentissage des valeurs qui encadre la pratique martiale. Le code moral illustre bien ce dernier volet. Les livres sont alors des guides menant à une réflexion plus évoluée, à une remise en question, à une progression.

Gi relève de la maîtrise des techniques. Certains d'entre vous diront rien ne vaut le travail dans un dojo : uchi komi, nage komi, randori ... Bien d'accord ! Les livres sont cependant un bon complément pour prendre du recul et étudier de petit détails que l'on a pas vu dans le feu de l'action ou avoir le déclic sur un geste. La richesse du cerveau humain permet, je pense, de faire un travail de visualisation mentale en fonction d'écrits. Ensuite, c'est l'affaire de chacun. Nous avons tous des sensibilités différentes.

Dernier point du triptyque : Taï. C'est le corps. Comme le dit l'adage : un esprit sain dans un corps sain. Ça me parle bien. J'ai beau travailler le Gi avec mon prof (le senseï) je suis assez vite essouffler. Le cardio il faut bosser le cardio... ;-) Connaître ses techniques, ses enchaînement n'est pas suffisant. Il faut avoir la caisse. Il faut aussi pouvoir prévenir les blessures. Bref notre corps véhicule de notre vie est à entretenir. Et le Taï évoque justement cet axe de travail alliant préparation physique et nutrition. Entre nous je suis loin de maîtriser cet axe. Vous me direz c'est guère mieux pour les autres axes. Là je parle pour moi.

J'ai du boulot ... Et quelque part tant mieux, le chemin à parcourir est plus intéressant que le but. La perfection n'existe probablement pas. Alors, pour nous aider à progresser voilà une liste de livres qui évoluera en fonction de nos lectures par le biais du questionnaire en ligne : enquête ouvrages de référence judo. Merci à tous ceux qui ont participé. 

N'hésitez pas à remplir le questionnaire si vous ne retrouvez pas la référence d'un livre important. Pour vous éviter de passer des heures à chercher les livres - je parle en connaissance de cause -  j'ai mis des liens vers amazon. En toute transparence, ce sont des liens affiliés. Pour plus d'information sur l'affiliation j'en parle dans mon article 28 idées de cadeaux pour un judoka qui a déjà tout.. Pour vous ça ne change rien, pour moi ça peut peut-être financer la blog (oui je sais je rêve un peu :-) Après aucune obligation de passer par les liens mis à disposition. Vous êtes libre.

Dernier point, si vous avez des informations en plus (liens pour les livres difficiles à trouver, avis ...) ça me fera plaisir de lire vos commentaires.

Voilà j'espère que ce petit travail sera utile à tous. Il ne me reste plus qu'à vous souhaitez une bonne lecture !

Note : sur certains navigateurs il faut enlever la protection contre le pistage pour que les images des livres s'affichent (là c'est technique, j'ai pas trop de solution ...)

Livres	Type	Ce que vous en pensez (verbatim issue de l'enquête)
	Gi	Judo pratique : Du débutant à la ceinture noire Livre le plus cité dans l'enquête à ce jour Techniques détaillées / C'est une bible / Une bonne introduction au judo dans son ensemble / Un visuel sur les techniques et principes du judo. Un historique du Judo complet / Aide mémoire / Super ouvrage qui donne un point sur l'histoire, assez complet. Précise comment faire les Ukemi, les différentes progressions et réalisation de chaque technique (Tsukuri, Kuzuchi, Kake) ainsi que différents enchainement selon la direction des forces de l'adversaire.
	Shin	L'esprit du Judo : Entretiens avec mon maître Deuxième livre le plus cité Entre Philo et histoire du judo en France / Si l'on veut comprendre la spiritualité, l'esprit des budos / Pour comprendre le judo authentique et pas celui pratiqué en compétition.
	Shin	Le judo école de la vie Troisième livre le plus cité Excellent livre sur le Judo et l'attitude du Judoka au Dojo et dans la Vie. / Pour ceux qui recherche ce que le judo peut apporter au quotidien / Entre Philo et histoire du judo en France
	Shin Gi Taï	Judo Kodokan : la bible du judo Quatrième livre le plus cité La bible / Il est peut-être un peu chère mais c'est le livre le plus complet que j'ai pu lire jusqu'à présent. / Ce livre est essentiel,il nous apprend les formes pures des techniques de judo. C'est une référence absolue, l'ouvrage à posséder absolument dans sa judothèque. Il va "puiser aux origines de l’art la pureté pour réunir le tout en une véritable encyclopédie de cet art". Il nous apporte tout le savoir technique nécessaire,et nous rappelle que le judo est avant tout un art martial,la voie de la souplesse,un juste rappel pour ceux qui comme moi ont tendance à s'éloigner de l'esprit initial du judo en pratiquant une forme de lutte habillée,avec un mauvais usage de la force.Par cet ouvrage,en travaillant nos techniques avec la forme de corps la plus parfaite,on se rend compte qu'un poids léger peut très bien faire tomber un poids lourd.
	Taï	La prépa physique judo Cinquième livre le plus cité Ce livre m'a permis de m’interroger sur la finalité des entrainement musculations / Une autre approche de la musculation et du conditionnement physique spécifique au judo
	Gi	Le judo vivant Sixième livre le plus cité - Un livre a priori difficile à trouver Très bonne explication / Beaucoup de formes techniques et principes
	Shin	L'essence du judo Septième livre le plus cité Il m'a permis de comprendre que le Judo était une méthode complète d'éducation; physique et morale. toutes les valeurs véhiculées dans le JUDO trouvent des applications dans la vie quotidienne.
	Shin	Miyamoto Musashi : Maître de sabre japonais du XVIIe siècle Cité une fois
	Gi	Judo Kata : Les formes classiques du Kodokan  Cité une fois - Livre difficile à trouver
	Gi	Le Grand livre des techniques de judo Cité une fois - Livre difficile à trouver
	Shin	Shin : Ethique et tradition dans l'enseignement du judo Cité une fois Une meilleure compréhension du monde du Judo, du Judo traditionnel et de la Culture Judo
	Gi	Le judo du Kodokan Cité une fois - Livre difficile à trouver
	Shin	Le judo, son histoire, ses succès Cité une fois - Livre diffcile à trouver Le livre résume parfaitement l'histoire du judo, il a amélioré mes connaissances.
	Gi	Le guide Marabout du judo Cité une fois - Livre difficile à trouver
	Shin Gi Taï	What is judo ? Cité une fois - Livre difficile à trouver
	Shin	Les racines du judo français : Histoire d'une culture sportive Cité une fois - Livre difficile à trouver
	Gi	Passion Judo : 80 techniques en images pour perfectionner son judo  Cité une fois - Livre difficile à trouver
	Gi	JUDO CHAMPION. Les techniques du succès au sol Cité une fois - Livre difficile à trouver
	Gi	Judo pour nous, ceinture noire Cité une fois Livre de base de tous les débutants et qui continue d'être unique
	Gi	Judo pour nous, ceinture bleue, ceinture marron Cité une fois Livre de base de tous les débutants et qui continue d'être unique
	Gi	Judo pour nous, ceinture orange, ceinture verte Cité une fois Livre de base de tous les débutants et qui continue d'être unique
	Gi	Judo pour nous, ceinture orange, ceinture verte Cité une fois Livre de base de tous les débutants et qui continue d'être unique
	Shin	Le livre du thé Cité une fois Pas de lien direct avec le Judo, mais avec l'esprit des samouraï
	Gi	Judo Cité une fois Chouette livre car souvent des techniques de judo qu'on ne trouve pas dans les livres classiques et Emmanuel Charlot écrit le magazine l'esprit du judo Jane Bridge est également une grande judokate . Je les apprécie tout les 2 car ils représentent énormément l'esprit du judo.
	Shin	Judo, Budo et Tradition / la Voie et Ses Degres Cité une fois - Livre difficile à trouver Énormément d'informations sur les traditions du Judo, la signification des différents aspects du Judo (pourquoi le Judogi est blanc, pourquoi salue-t-on ainsi) ainsi que sur la philosophie du judo. Sans oubliez plusieurs anecdotes très intéressantes
	Shin	La pierre et le sabre Cité une fois Du plaisir, de la culture et une bonne réflexion sur le DO
	Shin	La fabuleuse histoire des arts martiaux Cité une fois - Livre difficile à trouver Culture générale sur les arts martiaux et leurs racines
	Gi	Ma méthode de judo Cité une fois - Livre difficile à trouver  Pour l'implanter en France, M. Kawaishi a adapté le judo aux Français, notamment par le nommage et la classification des techniques, la graduation des kyus, etc. Ce livre décrit cette approche nouvelle de cette période.
	Shin Gi	Judo Cité une fois - Livre difficile à trouver  Excellent livre technique, Maitre Abe y livre également son point de vue sur le judo a plusieur moment.
	Gi	Le judo par ceinture, tome 1 blanche jaune Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Le judo par ceinture, tome 2 orange verte Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Le judo par ceinture, tome 3 bleue marron Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Le judo par ceinture, tome 4 Judo féminin Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Le judo supérieur, tome 1 Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Le judo supérieur, tome 2 Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Le judo supérieur, tome3 Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Le judo supérieur, tome 4 Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Le judo supérieur, tome 5 Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Ne waza fondamental et dynamique, tome 6  Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Ne waza : Tome 7, Shime waza (les étranglements) Kwansetsu waza (les clés)  Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
	Gi	Nage No Kata - Kime shiki (Judo)  Cité une fois - Livre difficile à trouver Absolument passionnant et intense autant pour la technique que pour l'état d'esprit.
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